夏天是水果丰收的季节，各种果蔬琳琅满目，其中黄桃是很多人的最爱。但是，吃黄桃时却存在一个问题：要不要

铁棍山药是一种营养价值极高的食材，不仅口感独特，而且含有丰富的膳食纤维和多种维生素。但很多人在使用铁

冬瓜是一种常见的蔬菜，特别是在夏季，因其清凉解暑的特性而备受欢迎。但是，在处理冬瓜的时候，很多人都有

不要看到猕猴桃长满了毛，不好看，其实它被称为“水果之王”，它所含的营养非常丰富，无论是老人还是小

板栗香甜软糯，肉质细嫩，滋味甘美，余味悠长，香气浓郁，但是苦于剥壳难的问题，很多人望而却步，其实

牛油果去核是因为牛油果的核比较坚硬，并且也会带着苦涩的味道，直接用来榨汁口感尝试起来的味道是不好

佛手瓜既是水果也是蔬菜，有的地方会把它当成水果食用，口感微微带甜，汁水相当多，但一般主要是把它作