瓜子是我们再熟悉不过的小点心了。瓜子的品种很多，有葵瓜子、海瓜子、西瓜子等，常用作零食用的瓜子多

人参果的果皮是可以吃的，人参果皮里面含有人体需要的较多种矿物质和维生素，只不过口感不算是很好。若是

最有营养的水果指的是营养元素比较丰富的，可以有效的为人体补充需要的营养的水果，比如蓝莓，蓝莓可以

红布朗是一种国外的水果，是高糖水果，布朗是我国从美国引进的，它是由野生李子和红宝石杂交出来的。红

紫背天葵中含有维他命C、铁、铜、镁等微量元素，具有延缓衰老的功效。类黄酮具有抗恶性生长细胞、抗寄

人参果，是一种国外引进的水果，吃起来甜味比较大，但是水分充足，还有股黄瓜味。人参果含有多种营养物

圆茄子和长茄子是不一样的，虽然它们都是茄子，但是形状上就有很大区别，很多长茄子都是有国外引进的，

红皮花生图花生里面的营养也是比较多的。经常吃花生能够保护我们的心血管方面的疾病，保护着我们的身体

软籽石榴又叫软仁石榴，具有籽粒大，种仁软，晶莹透明，味道甘甜等特点，深受消费者欢迎，极具市场潜力